Temporada 1: Alimentación complementaria

La alimentación complementaria inicia cuando la leche materna o formula láctea, ya no es suficiente para cubrir los requerimientos de nutrientes del bebe; El momento indicado para introducir los alimentos al niño según la Organización mundial de la salud, es a los 6 meses de edad, debido a que el niño ha alcanzado la madurez de la función digestiva y el  control de su cabeza y tronco. Sin embargo, no todos los niños maduran al mismo tiempo, puede que tu niño lo haga un poquito antes o después, es por esto por lo que no se debe forzar al niño a comer, se debe ir introduciendo poco a poco los alimentos.

 

La importancia de introducir nuevos alimentos al niño radica en que el niño ira experimentando nuevos sabores, nuevas texturas, podrá desarrollar hábitos alimentarios y se ira integrando en la vida familiar.

 

¿Cómo introducir los alimentos?

 

Debes ir introduciendo los alimentos nuevos con un intervalo de tiempo de 3 o 4 días, para observar si el niño tiene alguna intolerancia o alergia; y se debe ir aumentando la variabilidad según la aceptabilidad y la edad del niño. Los alimentos que empezaras a darle a tu bebe  deben  cubrir las necesidades nutricionales  y se deben ofrecer en cantidades y porciones adecuadas. También es muy importante tener en cuenta la capacidad gástrica del niño,  la cantidad que el niño puede comer es aproximadamente un 1/3   del tamaño de la porción del adulto.

 

 

 

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