¿Qué son los prebióticos?

Los prebióticos son  sustancias alimenticias no digeribles, las cuales tienen efectos beneficiosos para la salud. En cuanto a su  definición...
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¿Qué son los prebióticos?

Hablemos de Lactancia

Estamos en la Semana Mundial de la Lactancia Materna, los  días 1 al 7 de agosto están destinados a fomentar...
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Cuida tu microbiota intestinal

¿Qué es la microbiota? El término de microbiota hace referencia al ecosistema microbiano que coloniza el tracto gastrointestinal; en otras...
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Alimentación y estreñimiento

El estreñimiento es un  trastorno digestivo muy frecuente en personas con los malos hábitos alimenticios.  Se entiende que es la...
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Meriendas

Las meriendas son porciones pequeñas de comidas que mantienen el control adecuado de las calorías que consumimos a diario. Es...
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Estrategias para introducir los vegetales a los niños

Las vegetales son una fuente importante  de vitaminas y minerales,  esenciales en la dieta tanto de niños como de adultos. ...
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Sustitutos de harinas refinadas

Las harinas refinadas son producto de los granos enteros que han sido procesados industrialmente, con el objetivo de generar partículas...
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¿Cómo elegir un pan realmente integral?

La mayoría de los panes que están en los supermercados, son falsos panes integrales. No te fijes mucho en la...
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¿Cómo elegir un pan realmente  integral?

Niños en cuarentena

Pasan los días y todavía no volvemos a la normalidad, seguimos encerrados en nuestras casas, y los niños sufriendo los...
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Ojo con el Etileno!

El etileno es una hormona en forma de gas que se produce de forma natural en algunas frutas y vegetales. ...
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Ojo con el Etileno!

Las meriendas son porciones pequeñas de comidas que mantienen el control adecuado de las calorías que consumimos a diario. Es […]

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Para tener una alimentación saludable, debemos tener buenos hábitos alimentarios. Pero resulta, que los hábitos alimentarios empiezan mucho antes de […]

Categorias: Alimentación
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