Alimentos fermentados

Un alimento o bebida fermentada es un alimento que ha sido  transformado mediante el crecimiento controlado de microorganismos (bacterias, levaduras,...
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Alimentos fermentados

Alimentación para el estreñimiento en niños

El estreñimiento es un problema común en la infancia,  se considera que el  niño padece estreñimiento cuando presenta dos o...
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Alimentación para el estreñimiento en  niños

Consejos para tener una navidad saludable

En Navidad es normal que cometamos algunos excesos, sin embargo, no podemos olvidar que todo debe ser un balance, y...
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Consejos para tener  una navidad saludable

Plato saludable para los niños

El plato de alimentación saludable para niños fue creado por expertos en nutrición de la Escuela de Salud Pública TH...
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Plato saludable para los niños

Calorías en las bebidas alcohólicas

El consumo de alcohol ha incrementado notablemente estos meses que hemos estado en cuarentena, y esto debe ponernos en alerta,...
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Calorías en las bebidas alcohólicas

Diabetes infantil

La diabetes  es una enfermedad crónica que se caracteriza por una elevación de los niveles de glucemia o azúcar.  La...
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Diabetes infantil

Día Mundial de la Obesidad

El 12 de noviembre es el Día Mundial contra la Obesidad, se designó este día  con el  objetivo de  informar ...
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Día Mundial de la Obesidad

Transición de las texturas

Evolucionar las texturas de las comidas del bebe es fundamental para el desarrollo de la masticación, igualmente se debe ir...
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Transición de las texturas

¿Cómo planificar tus comidas?

La planificación de tus comidas  y la organización de tu cocina será tu aliada para comer saludable. Lo primero que...
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¿Cómo planificar tus comidas?

Hábitos saludables para los niños

Los hábitos son todas las conductas y comportamientos que repetimos diariamente. Para incorporar hábitos saludables en los niños  debemos ser...
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Hábitos saludables para los niños

Datos curiosos  Contiene el doble de proteínas que los cereales habituales   Tiene un alto contenido en fibra ( se digiere […]

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Las meriendas son porciones pequeñas de comidas que mantienen el control adecuado de las calorías que consumimos a diario. Es […]

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