¿Cuáles términos debo buscar? Virgen extra Extraído mediante procedimientos mecánicos Extracción en frío Categoría superior Mira la fecha de […]
Categoría: Alimentación
El ayuno intermitente se ha convertido en una de las ‘dietas de moda’ de la actualidad. Sin embargo, el ayuno […]
Mantequilla Es de origen animal: se elabora a base de grasa o nata de la leche de vaca. Proceso natural: […]
El Comité Directivo del Día Mundial del Riñón ha declarado 2021 el año de “Viviendo bien con la enfermedad renal”. […]
El vientre hinchado o distensión abdominal, es un síntoma que lo sufren muchas personas, se puede presentar en personas con […]
El sueño es imprescindible para tener una buena salud, durante la noche tu cuerpo y mente se recupera. Cuando hay […]
Es muy común el uso de productos enlatados, las latas son envases que normalmente aportan una buena protección al alimento […]
La inflamación es un proceso sumamente natural que se produce en nuestro cuerpo, es una respuesta biológica de nuestro sistema […]
Un alimento o bebida fermentada es un alimento que ha sido transformado mediante el crecimiento controlado de microorganismos (bacterias, levaduras, […]
En Navidad es normal que cometamos algunos excesos, sin embargo, no podemos olvidar que todo debe ser un balance, y […]
El consumo de alcohol ha incrementado notablemente estos meses que hemos estado en cuarentena, y esto debe ponernos en alerta, […]
El 12 de noviembre es el Día Mundial contra la Obesidad, se designó este día con el objetivo de informar […]
La planificación de tus comidas y la organización de tu cocina será tu aliada para comer saludable. Lo primero que […]
La leptina y la grelina son dos hormonas implicadas en la regulación de nuestro apetito y saciedad. La leptina es […]
‘’La OMS define la actividad física como cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos, con el consiguiente consumo de […]
Un picky eater es un niño que es sumamente selectivo a la hora de comer, típicamente es un niño muy […]
La nevera es un espacio muy importante en nuestra cocina, mantenerla organizada es fundamental para tener un mayor control de […]
Los alimentos bociógenos son alimentos que contienen sustancias naturales que impiden la absorción del yodo e interfieren con la función […]
Se que a muchos casi a diario les llega el “sentimiento o la necesidad” de comer algo dulce en algún […]
El hipotiroidismo se produce cuando la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas para cumplir con las necesidades del cuerpo. […]
Estudios han demostrado que la introducción tardía de los alimentos alérgenos en la dieta del bebé podría predisponer a desarrollar […]
FODMAP es un un acrónimo que viene de las palabras “Fermentable – Oligosacáridos – Disacáridos – Monosacáridos y Polioles”. Este […]
El desayuno en los niños es muy importante, al igual que el resto de todas las comidas. Es un error […]
Estamos en la Semana Mundial de la Lactancia Materna, los días 1 al 7 de agosto están destinados a fomentar […]
¿Qué es la microbiota? El término de microbiota hace referencia al ecosistema microbiano que coloniza el tracto gastrointestinal; en otras […]
Las vegetales son una fuente importante de vitaminas y minerales, esenciales en la dieta tanto de niños como de adultos. […]
Las harinas refinadas son producto de los granos enteros que han sido procesados industrialmente, con el objetivo de generar partículas […]
La mayoría de los panes que están en los supermercados, son falsos panes integrales. No te fijes mucho en la […]
Pasan los días y todavía no volvemos a la normalidad, seguimos encerrados en nuestras casas, y los niños sufriendo los […]
El etileno es una hormona en forma de gas que se produce de forma natural en algunas frutas y vegetales. […]
Nota Importante: Lavar con agua y algún desinfectante de vegetales y frutas Comprobar la fecha de duración de los […]
El hambre es la sensación que indica necesidad de ingerir alimentos, pero cuando se come por ansiedad, tristeza felicidad o […]
En nuestra nueva realidad, el sueño es uno de los elementos que se ha visto afectado por la situación en […]
Pacientes con mayor riesgo Pacientes con enfermedades crónicas. Ej: diabetes,cáncer, cardiacas Pacientes con infecciones crónicas. Ej: VIH Adultos mayores Pacientes […]
Mantener un estilo de vida saludable es la principal estrategia para mantener el sistema inmune fuerte y funcional; de igual […]
Ingredientes 8 oz de filete de pescado de tu preferencia ¼ taza de cebolla 1 ½ pimiento rojo 1 pimiento […]
¿Como recuperar los hábitos saludables? Se acerca el inicio de clases y nuestros niños tienen un desorden en sus […]
A nivel mundial el consumo de azúcar ha ido aumentado a través de los años, al igual que el incremento […]
El yogurt es uno de los alimentos que mas utilizamos para nuestros desayunos y meriendas, este nos aporta importantes minerales […]
Los jugos verdes o zumos de vegetales y frutas son cada vez más populares, estos jugos son utilizados por muchos […]
¡Año nuevo, vida nueva! Cuando inicia un año nuevo, sentimos que tenemos otra oportunidad de empezar de nuevo. Es por […]
No te pierdas nuestra SERIE Alimentación durante el ciclo de la vida! Estaremos aprendiendo las características de cada etapa, los […]
En los últimos años se han producido cambios muy bruscos en el estilo de vida de las personas, lo que […]
El agua es uno de los elementos más esenciales para la salud y es fundamental en la supervivencia del ser […]
Para tener una alimentación saludable, debemos tener buenos hábitos alimentarios. Pero resulta, que los hábitos alimentarios empiezan mucho antes de […]
La alimentación y nutrición es un tema de suma importancia, ya que la nutrición es vital para el desarrollo integral […]
La alimentación saludable se debe mantener en todo tiempo, por tal razón en situaciones de emergencia no pueden faltar los […]
Las proteínas son sustancias formadas por aminoácidos, los cuales son utilizados por el organismo para realizar funciones como la de […]
Las grasas o lípidos son necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo, por lo que deben estar presentes en […]
Los carbohidratos o glúcidos, son la principal fuente de energía para el organismo y deben constituir la mitad de las […]