A nivel mundial el consumo de azúcar  ha ido aumentado a través de los años, al igual que el incremento  […]

El yogurt es uno de los alimentos que mas utilizamos para nuestros desayunos y meriendas, este nos aporta importantes minerales […]

Los jugos verdes o zumos de vegetales y frutas son cada vez más populares, estos jugos son utilizados por muchos […]

¡Año nuevo, vida nueva! Cuando inicia un año nuevo, sentimos que tenemos otra oportunidad de empezar de nuevo.  Es por […]

No te pierdas nuestra SERIE Alimentación durante el ciclo de la vida! Estaremos aprendiendo las características de cada etapa, los […]

El agua es uno de los elementos más esenciales para la salud y es fundamental en la supervivencia del ser […]

Para tener una alimentación saludable, debemos tener buenos hábitos alimentarios. Pero resulta, que los hábitos alimentarios empiezan mucho antes de […]

La alimentación y nutrición es un tema de suma importancia, ya que la nutrición es vital para el desarrollo integral […]

La alimentación saludable se debe mantener en todo tiempo, por tal razón en situaciones de emergencia no pueden faltar los […]

Las proteínas son sustancias formadas por aminoácidos, los cuales son utilizados por el organismo para realizar funciones como la de […]

Las grasas o lípidos son necesarias para el buen funcionamiento de nuestro organismo, por lo que deben estar presentes en […]

Los carbohidratos o glúcidos, son la principal fuente de energía para el organismo y deben constituir la mitad de las […]

Los macronutrientes son sustancias que aportan los alimentos y se convierten en energía para el cuerpo. Estos se dividen en […]

Una alimentación saludable, es aquella que hace posible que mantengas un óptimo estado de salud, a la vez consiste en […]

La piña o ananá es una de las frutas tropicales más consumidas en el mundo, es una fruta sumamente deliciosa […]