Datos curiosos Contiene el doble de proteínas que los cereales habituales Tiene un alto contenido en fibra ( se digiere […]
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Los prebióticos son sustancias alimenticias no digeribles, las cuales tienen efectos beneficiosos para la salud. En cuanto a su definición […]
El estreñimiento es un trastorno digestivo muy frecuente en personas con los malos hábitos alimenticios. Se entiende que es la […]
Las meriendas son porciones pequeñas de comidas que mantienen el control adecuado de las calorías que consumimos a diario. Es […]
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La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente soluble en agua que se encuentra en ciertos alimentos. En […]
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La alimentación de un deportista o de cualquier otra persona debe de ser suficiente, variada, adaptada completa, equilibrada y Saludable. […]
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No te desveles muy seguido. Ejercita tus músculos. Aprende a tomarte un verdadero break. No procrastines. Deja el refresco. Come […]