Receta fácil, saludable y perfecta para acompañar las carnes, tacos y ensaladas!
Ingredientes
- 1 tomate picado en cuadros
- 1/3 cebolla mediana cortado en cuadritos.
- ¼ taza de cilantro picadito
- Sal y pimienta al gusto
- 1 jalapeño cortado (opcional)
- Zumo de 1 o 2 limones
Preparación
- Lavar todos los vegetales y cortarlos en cuadraditos pequeños.
- Ponemos todos los ingredientes cortados en un bowl y agregar el jugo de limón y el cilantro.
- ¡Revolver bien y listo!
- Cubre el bowl y si gustas puedes refrigerlo por 10 minutos antes de servir.
- Lic. en Nutricion & Dietética – Universidad católica Madre y Maestra (PUCMM)
- Especialista en Nutricion Clínica – Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC)
- Prescripción del Ejercicio. The American College of Sports Medicine
- Certificación Antropométrica ISAK Internacional, Santo Domingo
- Certificación en Coaching Nutricional, Bogotá
- Certificación en Mindful eating y Mindfulness, Bogotá