“La Dietoterapia es la terapia que se basa en la prevención y curación de las enfermedades o la eliminación de sus síntomas, a través de los alimentos que ingerimos o los que eliminamos de la dieta”

Tratamiento dietético para distintas enfermedades:

• Hipercolesterolemia
• Hipertrigliceridemia
• Diabetes
• Hipertensión
• Anemias Nutricionales
• Trastornos de la conducta alimentaria

Conocer las características nutricionales de cada etapa, constituye las bases para fundamentar nuestra alimentación y adaptarla a  los requerimientos de nutrientes y calorías que necesitamos.

• Infancia
• Pre- embarazo
• Embarazo
• Lactancia
• Adultos mayores

Te ayudo a crear un ambiente de bienestar, en  donde tus  empleados  se sentirán  sanos y motivados. 

Objetivos: 

• Promoción de estilos de vida saludable
• Motivar a hacer un cambio en los hábitos alimentarios
• Aumentar la productividad y la motivación
• Mejorar el rendimiento
• Talleres 
• Charlas 
• Evaluaciones 

Antropometría con protocolo ISAK ( Sociedad Internacional Para el Avance de la Cineantropometría) es una manera de estandarizar las mediciones de las distintas áreas del cuerpo para determinar la composición corporal de un individuo. 

• Deporte: Se suele realizar  en deportistas de resistencia como en running, bicicleta, triatlón y  como en deportistas de fuerza (musculación, pesas, fitness)

• Nutrición: valoración de las ganancias/pérdidas de grasa, por ejemplo.

• Crecimiento exacto y desarrollo del tejido óseo y/o muscular.

“La eficacia de las intervenciones de educación nutricional  tiene muy buena acogida en los niños que disfrutan y se divierten aprendiendo sobre alimentación y en contacto con la naturaleza”

• Taller: MiniChef – Aprendiendo hacer meriendas saludables 

“Pasar tiempo en la cocina y preparar nuevas recetas les ayuda a los niños a desarrollar una conexión positiva con todo tipo de alimentos incluyendo las frutas y los vegetales”

• Asesorías personalizadas:

Has intentado alguna vez que tus hijos coman sano y no lo has logrado?

Por medio de asesorías individualizadas   te doy herramientas y estrategias de coaching para poder enfrentar los cambios que conlleva iniciar un estilo de vida saludable. 

• Colegios saludables:

Los centros educativos deben  de ser la base para   la creación de buenos hábitos alimentarios. Mi tesis de grado  se relacionaba con el servicio de alimentación escolar, y  desde que  trabajé en ella ,entendí la necesidad que hay de crear menús saludables y de  educar los niños en nutrición.

• Asesoramiento para la cocina
• Elaboración de  menú
• Charlas: Educación nutricional por aulas 
• Charla para las Familias y Trabajadores